Hey, ich bin Katharina
Ich bin M.Sc. Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Ich begleite Menschen in die Tiefe ihrer Selbst und zurück in ihre Lebendigkeit & Lebensfreude – psychodynamisch, körperorientiert, individuell und aus innerer Haltung, nicht aus Profession heraus.
Mein Ziel?
Dass du dich erinnerst, dass du bereits GANZ bist, jenseits von Symptomen, Rollen, traumatischen Erfahrungen oder Diagnosen.
Dass du deine Körpersignale achtsam und liebevoll wahrnimmst, statt sie zu unterdrücken.
Dass du dir selbst vertraust.
Dass du in deine natürliche Selbstregulation zurückfindest.
Dass du Verantwortung für die Gesundheit deines Geistes und Körpers übernimmst.
Dass du selbst zur besten Therapeutin für dich wirst.
Meine Aufgabe?
Ich helfe dir deine innere Psychodynamik zu erkennen. Halte den Raum für alles, was sich zeigen möchte. Psychologisch fundiert, verkörpert und mit echtem Mitgefühl und Interesse. Ich schaue hin. Ganzheitlich.
Deine Symptome sind nicht dein Feind. Sie sind deine Botschaften und Wegweiser. Und du musst auch nicht "repariert" werden. Sondern dich, deinen natürlichen Impulsen entsprechend, wieder spüren, ausdrücken und regulieren lernen.
Wie kann ich dich unterstützen?
✺ Findest du dich immer wieder in denselben Gedankenschleifen, Mustern oder Beziehungen gefangen? Aber eigentlich weißt du tief in dir, dass sie dich unglücklich machen und dich davon abhalten, ein erfülltes Leben zu führen?
✺ Hast du das Gefühl, du lebst an dir und dem Leben, das wirklich für dich bestimmt ist, vorbei? Sehnst du dich nach mehr – nach echter Verbundenheit, nach Freiheit und Authentizität? Nach einem Leben voller Sinn, Lebendigkeit und Tiefe?
✺ Fühlst du dich orientierungslos, innerlich verloren, leer oder überwältigt von Chaos – in dir oder um dich herum? Plagen dich körperliche Symptome, seelische Anspannung oder das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren?
✺ Fühlt sich dein Nervensystem dysreguliert an? Erlebst du chronische Anspannungen, Ängste, Schlafprobleme oder psychosomatische Beschwerden, die dich chronisch (latent) belasten?
✺ Kämpfst du mit ungesundem Essverhalten, Essattacken oder einer übermäßigen Beschäftigung mit Essen? Ist das Verhältnis zu deinem Körper durch Selbstwertprobleme oder Körperbildstörungen belastet? Fühlst du dich unwohl in deinem eigenen Körper und sehnst dich nach mehr Leichtigkeit und Sinnlichkeit?
✺ Erlebst du gerade eine Krise? Bist du mit belastenden Erfahrungen, Trauer, seelischen Verletzungen oder schmerzvollen Emotionen konfrontiert? Kämpfst du mit erdrückenden und immer wiederkehrenden Gedanken, Ängsten oder inneren Überzeugungen, die dich blockieren?
✺ Möchtest du deine Themen einfach mal mit einer neutralen Person besprechen? Suchst du einen unterstützenden Raum, in dem du Wertschätzung, Empathie und Validierung erfährst? In dem du deine Maske einfach mal fallen lassen und deine Energie frei fließen lassen darfst?
✺ Oder denkst du: Eigentlich müsste es mir gut gehen, aber irgendwie tut es das nicht? Hast du schon mehrere Gessprächstherapien gemacht, kennst dein Trauma oder deine Problematik gut bzw. verstehst sie auf rationaler Ebene und trotzdem kämpfst du noch damit?
Falls du dich in den oben genannten Fragen wiederfindest oder irgendeine andere psychische individuelle Thematik mitbringst – Lass uns gemeinsam tiefer hinschauen. Ich begleite Menschen, die bereit sind, sich selbst ehrlich zu begegnen.
