Individuelle Unterstützung
Individuelle Psychotherapie, Hypnose und somatische Arbeit in Saarbrücken. Ich biete dir einen sicheren Raum, der von Authentizität, echter Begegnung und Vertrauen geprägt ist. In diesem Raum kannst du dich mit all deinen Facetten zeigen und dich in deinem Tempo mit deinen Themen auseinandersetzen. Hier geht es nicht um „Standardlösungen“, sondern darum, deinen eigenen einzigartigen Weg zu finden. Denn es gibt kein ‚One Size Fits All‘. Gemeinsam werfen wir einen tiefen Blick in deine innere Welt, deinen Reaktions- und Persönlichkeitstyp und lernen verstehen, wie du geprägt bist. Wir finden heraus, welches unverarbeitetes Erleben dein Verhalten unterbewusst bestimmt und deine Symptome erzeugt. Ich begleite dich dabei herauszufinden, was du persönlich wirklich für ein erfülltes und gesundes Leben brauchst und welche konkreten Schritte du dafür gehen musst.
Somatische Arbeit
Klassische Psychotherapie ist meist rein gesprächsorientiert und führt zu kognitiven Erkenntnissen bei Klient*innen. Körperliche Integration und rechtshemisphärische Prozesse, sprich nicht nur Verstehen, sondern Erleben im Körper, werden vernachlässigt. Doch unser Körper und unsere Psyche sind eins. Ein komplexes verwobenes System, über Nervenbahnen, Faszien, Hormone und biochemische Prozesse. Chronische Schmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen, Unruhe, Erschöpfung, Schlafprobleme etc. sind Symptome, die du (dein Körper) selbst erzeugst. Wenn keine körperliche Ursache vorhanden ist, handelt es sich immer um Gefühle, die nicht verarbeitet wurden die sich in dem Körperbereich verdichten, auf den sie projiziert werden. Das Erspüren von Gefühlen im Körper und die Kopplung mit dem inneren psychischen Erleben ist also essentiell für nachhaltige Veränderung.